Man sakė, kad esu meilė ir tuo patikėjau. Norėjau tikėti, nes jutau, kad joje galiu nusiraminti, rasti tiesą. Pasakojo, kad meilė gali būti be sąlygų, kad gali užtekti, jog egzistuoji. Tuo taip pat tikėjau, bet vis galvojau, o kas, jeigu… Kai viskas gražu – mylėti lengva,...

EMOCIJA YRA INFORMACIJOS SAUGOTOJA. Todėl mes turime ją išjausti, o ne išmąstyti. Stiprios emocijos lemia aiškesnius prisiminimus ir jų perkėlimą į ilgalaikę atmintį. Tai gali įtakoti mus įvairiausiais kampais, pavyzdžiui mūsų pasirinkimus, reakcijas, pomėgius, baimes, savivertę… Tarkim kažkada vaikystėje tave išgasdino šuo ir nuo to laiko...

Pirmą kartą su ceremonine kakava susitikau 2019 m. ir tai buvo meilė ir pirmo gurkšnio. Viliojančiai kvapnus, tamsus it žemė, tirštas gėrimas man pasirodė toks sunkiai geriamas, bet ir nepaprastai traukiantis. Kaip meilė, kuri atskleidžia saugomus savy skaudulius, bet ir juos pagydo. Kviečiu susipažinti su šiuo...

Leisk pamėginti sudominti tavo protą. Štai mintis: atviras ir smalsus protas padeda skleistis sąmoningumui. Mes nuolat girdim kitus ir save sakant, kad protas, mintys, asmenybės ego (kas šiaip yra proto dalykas) turi būti nuramintas, patrauktas, kažkaip suvaldytas. Ir tai tiesa, bet…  Tikriausiai visos tiesos turi priešingas...

Sveiki visi! Aš esu sąmoningumo ir emocijų paleidimo trenerė bei judesio praktikė. Jau daugelį metų šios technikos yra pagrindinis įrankis, kurį naudoju, norėdama padėti sau ir kitiems tvarkytis su jausmais, skausmais, praeities išgyvenimais ir įspaudais. Taip pat, šios technikos padeda keisti įsitikinimus ir leidžia mums realiai...

Esu sąmoningumo ir emocijų paleidimo trenerė bei judesio praktikė. Jau daugelį metų šios technikos yra pagrindinis įrankis, kurį naudoju padėdama sau ir kitiems tvarkytis su jausmais, skausmais ir praeities išgyvenimais. Taip pat, šios technikos padeda keisti įsitikinimus ir leidžia realiai gyventi ir daryti pokytį savyje ir...

Esu sąmoningumo ir emocijų paleidimo trenerė bei judesio praktikė. Jau daugelį metų šie įrankiai yra mano pagrindinis pasitikėjimo savimi šaltinis, kuris padeda tiek man pačiai, tiek kitiems žmonėms tvarkytis su jausmais ir skausmais, su praeities išgyvenimais ir įspaudais, keisti įsitikinimus ir gyti realių pokyčių savo gyvenime....